Paatik tak, tym razem jakiś preparat na receptę. Z wątróbką i mięsem może być problem, bo od kilku tygodni zupełnie nie mam ochoty :-( Nawet jak zrobię mix ryż/makaron z warzywami i mięsem to potrafię wybrać wszystko a mięso zostawić. Nie mam 3 tygodni, już w niedzielę kolejny ważny i trudny bieg :-( Poza tym dowiedziałam się właśnie, że za 2 [...]
[...] możesz wydać te pieniądze na coś innego co sprawi ci przyjemność. Bo jakby nie patrzeć jedzenie jest w pewnym sensie przyjemnością? ale co to za przyjemność jak po 2 minutach smak ustanie i całość pójdzie 'w biedra' i 'do wisły'? Co do ataków głodu przed PKSem o bierz sobie ten preparat na pęcznienie co rano lub zjedz białego serka, też zatka ;]
[...] twarogu chudego + 20 g orzechów Dzisiaj nogi to węgle podbite prawie o 2razy względem wczorajszego dnia SUPLEMENTACJA Na razie tylko whey c6 czasami troche glutaminy i preparat na stawy z innej firmy wszystkie pompery na razie odstawiłęm . Następny wpis po weekendzie bo jade do warszawy na szkolenie :) [...]
[...] za dużo nie było . Stopniowo dokładam węgli reszta na stałym poziomie :) SUPLEMENTACJA Whey c6 według zapotrzebowania Carbo pur po treningu 50 g glutamina po treningu 15 g preparat na stawy z innej firmy https://www.youtube.com/watch?v=NhtwWjHUNmo&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/7/27/fc06231eee7b4a0587e167d89f0bbdff.jpg [...]
[...] 5.100g kus kus + 200g kurczaka + warzywa 6.100g kus kus + 150g polędwicy wieprzowej 7.4 jajka + 2 kawałki razowca z masłem orzechowym + 50g muesli + 140 serkan naturalnego SUPLELEMNtACJA 2x 5 g kreatyny whey c6 jak w diecie carbo pur jak w diecie glutamina 15g preparat na stawy /SFD/Images/2015/8/11/05e94434fa604c949113c4d164ab7f5e.jpg
[...] będą cięcia z ww %-) no ale czego się nie robi dla pięknego ciałka /-)_ do suplementów wchodzą: - kurkuma 3x dziennie 1 łyżeczka - 1 litr zielonej herbaty dziennie - jakiś preparat na wątrobę (może być tani i poczciwy sylimaron) - siemię lniane mielone, 2 łyżki dziennie - CLA i Gingko biloba Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-17 21:30:23
1. malo kalorii - na szybko wyszlo mi ~1500 kcal nie za malo ? 2. rozumiem ze przed snem laczysz jak proponowalem (proporcje) WPC z twarogiem ? 3. preparat na stawy - wiadomo nikt nie wyrzuci ale jesli dokuczaja albo o nie dbasz specjalnie z jakiegos powodu pozniej polecam co napisalem 4. System Protein 80 jest chyba tansze od Pro Longa ale [...]
[...] - faza silowa 8-4 powtorzenia Suplementacja: 8 tygodni kreatyna mono 2 tygodnie przerwy 8 tygodni jablczan kreatyny i tak bede powtarzal dodatkowo aminokwasy amino 9000 preparat na stawy bcaa - obecnie bede konczyl puche i odstawiam Glownym celem jest poprawa obecnej estetyki ciala oraz dojscie do poziomu 105kg a jesli nie uda sie to trudno [...]
kacper ja tez mialem bol kostki, bol plecow, bole barkow, kolan i po tygodniu przechodzilo ale potem sie ponawialo i tak w kolko. kupilem w aptece preparat na stawy i masc, polecam tobie.
Olej koko - mam Kawa rozpuszczalna - mam Questy - bede mial 10 jak Wojtek mi wysle ;d Sprawdze to bo u mnie bieda (opisywalem to w swoim blogu) z jelitami... Heh jak u Ciebie też zadziała to będzie to najdroższy preparat na jelita %-)
Moim zdaniem będzie to coś typu: - kisiel/budyń fit - eaa drink - odżywka białkowa (mix) z dużą zawartością soi - paski do MC - preparat pobudzający z guaraną, kofeiną itp. - aakg + cytrulina w proszku - magnez w kilku formach (chelat itd.) - batony białkowe (30% białka z tego połowa soi) - olej mct w butelce 500ml (czerwony kolor butelki) - mix [...]
[...] Jesli bedziesz uwaznie notowal kiedy jest progres - pojdzie szybciej pitbull61 zrobilem se 10-cio dniowy detox W dziennikach dalem tam wypiske mniej wiecej jak to wygladalo, preparat na detox (3 skladniki) zielonki enzymki probiotyki pierwsze dni byly ciezki - zatwardzenie jak skur.wysyn - ale jak poscilo to puscilo na maxa trawienie - jesli [...]
Dzisiaj też odebrałem z paczkomatu paczkę od sfd! Zamówiłem sobie: BIałko Whey Professional Scitec] nie jadłem wszystkich białek dostępnych na rynku, jednak to jest na prawdę dobre, jeśli komuś zależy na smaku polecam! Kreatynę zwykłe mono od Universal, powrót do klasyki :-) nie zauważyłem żadnej róznicy pomiędzy wypasionym stackiem a zwykłym mono [...]
ja dodam tylko ze znajomi koszykarze wrecz sie uzaleznili od techno i nie wyobrazaja sobie meczow bez niego wykupuja zgrzewkami ze sklepow heh, kurcze preparat na rynku jest dobre pare latek, a co niektorzy teraz dopiero go dostrzegaja, ja pilem go rowniez przed niezlym wysilkiem umyslowym w polaczeniu z mala czarna, bo tauryna dziala synergicznie [...]
robie srednio badania raz na pol roku, wszystko w normie, co do nerek wazne jest by zbadac rowniez kreatynine we krwi a nie tylko w moczu, o czym zbytnio sie nie mowi. lykam preparat na bazie zurawiny caly czas dodatkowo by nieco wspomóc prace ukladu moczowego
Jeśli chodzi o preparat na ochronę stawów, to ze swojej strony polecam NUTREND Flexit Drink - 400g za ok 37 zł Zawiera: - siarczan glukozaminy - siarczan chondroityny - L-proline - MSM - kwas hialuronowy - białko kolagenowe Bierze się raz dziennie na czczo.
Mysle ze jednak nie sa to prosaki.Bardziej obstawal bym przy tym ze sa to przerosniete gruczoly.znam osoby ktore stosowaly na tego typu problem preparat condyline-jest to preparat na klykciny ale jego dzialanie pozwoli usunac przerosty.Tylko proponuje stosowac zgodnie z ulotka lub rzadziej bo jest to naprawde silny srodek w stosunku do stosowanego [...]
[...] harmonijne połączenie kwiatowo-orientalnej kompozycji kumquatu, kwiatów Davana, drzewa Massoina i cynamonu z dzikością anyżu. Stosowanie: 1 - 2 razy dziennie rozprowadzić preparat na skórze ciała, szczególnie na ramionach, następnie delikatnie masować, aż do całkowitego wchłonięcia. Najlepsze efekty uzyskuje się stosując preparat [...]